Sport, Santé, Bien-Etre
Une approche du mouvement accessible et bienveillante
Avec Pymss, Jennifer vous accompagne à travers des cours de Pilates et de Yoga pensés pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Ici, pas de pression ni de performance : chaque séance est un moment pour bouger, respirer et progresser à votre rythme.
Les cours
Des pratiques complémentaires pour votre bien-être
Yoga / Mobilité / Stretching
Souplesse, relâchement et fluidité
Des séances douces pour améliorer la mobilité, relâcher les tensions et reconnecter respiration et mouvement.
Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi en profondeur.
Pilates
Renforcement postural en douceur
Le Pilates permet de se renforcer, d'améliorer sa posture et retrouver stabilité et équilibre.
Chaque séance allie mouvement, respiration et conscience corporelle pour un bien-être durable.
Grâce à une approche inspirée du Pilates, de la méthode De Gasquet, du yoga et du mouvement fonctionnel, Pymss vous aide à :
✔ améliorer votre posture
✔ renforcer votre musculature
✔ soulager les tensions et douleurs
✔ retrouver mobilité et souplesse
✔ mieux respirer et gérer le stress
✔ reprendre une activité physique en douceur
✔ reconnecter corps et esprit durablement
Les actualités de l'association
Nouveau cours Yoga/Mobilité
A la demande générale, le Yoga continu cette nouvelle saison 2026-2027 ! Venez tester le Lundi 19 Novembre
Vacances & saison 2026-2027
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Fin de saison prévue fin juin 2027.
Pymss en rose !
Le 25 octobre à Orx, l’association PYMSS vous propose une matinée dédiée à la prévention autonome : des conseils d'experts et des ateliers pour comprendre votre corps, bouger juste et agir au quotidien. Un rendez-vous engagé, utile et convivial !
« Jennifer est juste incroyable !!! 10/10
A l’écoute et rempli de générosité, elle apporte joie, épanouissement et dépassement de soi, n’hésitez pas à venir la découvrir et passer un super moment je la conseille les yeux fermés ! ❤️»
Kira Megitsune
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